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我每天工作12个小时,生活照样比你滋润

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发表于 2015-10-11 04:46:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

在职场新手的眼中,仿佛办公室里的每个人都是一幅人挡杀人、魔挡降魔的女强人模样。

她们外表光鲜,身材姣好、能力超强,兼具十八般才艺,读的书你连名字都没听过:

然而你所看到的一切男神女神,Ta们的生活其实远不止光鲜。

他们也曾有抑郁彷徨,也有挣扎失落……

但他们最终努力地在工作时间之外找到了自我。

你觉得他们是男神女神,是因为你所看到的和他们真正付出的相去甚远。

比例嘛,大概是这样:水平面以上是你看到的,水平面以下才是他们所真正付出的。

事实上,如果我们每天需要投入这么多的时间在工作上,如何才能和这些男神女神一样,有时间在精神、修养、智力、情感和财务方面自我成长呢?

他们到底是从哪里挤出来的时间呢?

我常常问我自己这个问题,我担心自己会成为一个工作机器,以前甚至会因为半夜梦到这个问题而惊醒。

因为我的工作是个技术工种,我的大部分时间都是在排除代码SQL程序的错误,这份工作让我在技术层面每天都收获颇多。

但是,当我发现每天除了工作之外我竟然什么也没做的时候,我知道我该做些改变了。我希望我的其他方面也在一同成长,而不仅仅只是工作技能。

后来,我按照下面的几点开始了新的生活,我坚持了半年,生活就发生了巨大的变化:

1、利用你的通勤时间(Celebrate yourself)

首先你要乐观些,不要被没完没了的加班冲昏了头。虽然你每天要工作12个小时甚至更多,但很多人连工作都还找不到呢!你的起点已经比很多人高了。

每天你可能要花费2个小时来通勤,这两个小时你可以听听podcast或者有声书,每天就可以保持两个小时的阅读量。

一周上班五天就是 2*5=10小时

一个月就是 10*4=40小时

一个月可以读3-4本书,听上不少有意义的podcast。想象一下半年后你将学到多少知识!

充分利用上下班通勤时间,你会在繁杂的现实生活中突然发现,世界又多了一个窗口。

2、下班不等于看电视(Your unbroken time)

每天工作12小时,下班的时候恐怕已经9、10点钟了,如此一来,回家之后、睡觉之前的这两三个小时你就要异常重视了,因为它是难得的unbroken time(不被打扰的时间)。

千万不要随便将时间交给了电视机。

如果你正在谈恋爱或者有了孩子,当然要花点时间和爱人和孩子在一起。尽量和家人一起做你想做的事情,一起游泳,陪孩子上课。或者学一门你一直想学的乐器,用音乐陶冶自己的情操。

又或者可以练练体操和舞蹈,像训练你的大脑一样训练你的身体。

如果你现在是单身,那当然就更好了!

稍微吃一点晚餐,就去健身房开始锻炼吧,用力去跑,挑战自己的极限。

你会让自己的身体变的更强大,身体的强大会让你的精神变得更强大。长期以往,一定会改变你的生活方式。


学汇百川,德济四海。

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